Monkey Mindって聞いたことありますか？
Monkey Mindは頭の中で常にいろんなことを考えたり、常にちゃんともっとこうやらなきゃ、と思うことだったり。あれもこれも、、、！って思うこと。次から次に興味・集中の対象を奪われて思考を切り替えている状態のこと。よくあることなのですが、これをやっていると
自分のソウルの声に行動が負けてしまいます。
例えばビジネスでSNSの投稿を自分の軸で「こうやってみよう」って思っているけど、結局周りと同じようなコンテンツ、発信になってしまっている。
「こうやってみよう」と決意したんだけど、１分後には「どうしよどうしよ」ってなっている。これ、リアルだと思います。
この時に大切なのは「こんな自分じゃダメだ」と自分を責めること、ではなく
私たちはこの考えを拒否することができます、私たちのマインドにはいろんなメンタルツールがあるんですよ☺️
Monkey mindを消そう、っていうのは難しいです。
でも、Monkey mindに気づいてキャッチする、っていうのがまず最初のステップ。
Monkey mindの思考が早くなるのは、不安が原因です。
そうなった時、私たちはその考えをキャッチして「No Thank you」と拒否することができる。
これがメンタルツールの１つです。
そしていろんな不安が出てきた時、瞑想もおすすめ。不安を「手放す」ことが大切なんです。
また、エゴがあったら「怒り」も持ってしまいますよね。今回エピソード内でお伝えした言葉、
If you a holding on your suffericating. if you let go, you receive freedom.
これ本当にそうだよねってすっごく思います。
自分がコントロールできないところをコントロールしようとしてしまうことも
私たちあると思うのですが、あなたができることに集中することがすっごく大切です。
Monkey Mindに気づいてキャッチすること。
手放すスキルを学ぶこと。できる所にフォーカスすること。
Monkey Mindってどこにあるのか― 今にあります。多くの人は過去の経験、トラウマを背負ってきている。でも、これは過去をひきづりながら今を生きているということ。これは選択できることです。
100パーセント責任を持つのは、この経験からどう次に向かうか。Next future stepにフォーカスすること。
今回はMonkey Mindについてお話しをしました、ぜひ最後まで聞いてくださいね！
📣アナウンスメント📣
Z O O Mでお部屋の中でお話会を開催します。みなさんの聞きたい質問にお答えします！
日時はアメリカの２月23日です。ニュースレター登録している方、
インスタでも詳細をご連絡します。ぜひチェックして下さいね！
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無料F Bグループでは毎週日本の木曜日、アメリカの水曜日に『Wow Wednesday』を開催しています。
Podcast👉 https://www.herconfidenceherway.com/ポッドキャスト/page/14/
今日のエピソードは、エクストラスペシャルです。
今日のゲストは私の最初のクライアントさんのYokoさんです。
ビジネスを始めるときに焦る人たくさんいるのですが、
彼女がエピソードの中で言っている「１ミリ前進」
この１ミリ前進をしながら諦めずに続けたことで、彼女、
今ではフルタイムでできるような状態まで持っていくことができています。
すごいですよね。
私たちは一人一人幸せを感じて心地よく生きて良くって、
それをするために生きていると思うのです。
せっかくビジネスをやろうと思って始めたんだけど、
結局他の人の「月○万円稼ぎました！」などの感想見て自分を苦しめちゃったりありますよね。確かにお金を稼ぐことってすごいことだし、おめでとう！ってなること。
でも、私のスタイルはそうじゃないかな、って思っています。
だから私は他のビジネスを教えている人との宣伝の仕方は全然違うし、教え方も全然違う。
お客様の声でも「○ヶ月で何万稼ぎました」とは見せないようにしているんですね。
今回のYokoさんのストーリーも絶対にみなさんにとっては、Inspiringだしこれこそがビジネスの世界だと思います。
ぜひ今回のPodcast、最後まで聴いてくださいね！
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エネルギーシフトってなんだ？って言うことを思われるかもしれませんが、
これは、自分を苦しめない働き方、生き方をお話しします。
何をシフトしているか？の４つのポイントをお話しました。
SNSを使ってビジネスしている人、かなり苦しんでいる人いると思います。
私は初めすっごく大変でした、苦しかった、でも今は大丈夫です。
なぜS NSで苦しいのかというと
まず１つ目は、みんな期待しちゃう、と言うこと。
投稿するときにhope and wishをしちゃうんですよね。
相手からの反応がない、フォロー増えない、って言うのはみなさんを拒否しているわけではない。
でも反応がない＝私の投稿が否定されているように思う
これは自分で制限している、ということなんです。
SN Sってコネクトするべきところ。自己表現する場所なんです。
売る場所じゃない。
価値提供するときには「期待」をくっつけないこと。
このようなエピソードを今回のPodcastではお話ししました。
続きはPodcastでぜひ聴いてくださいね！
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他人にパワーをあげない。
今日は私の義理の母との、深い深い話をして思ったことをシェアしました。
みなさんは誰かに尊敬されたい、愛されたいって思ったことはないですか？
これって結局はエゴなんですよね。
3年４年前の私だったら言えない。今の私だから私言えるんだけど、
私たちって、誰かに好かれようとしなくてもいい。
自分が自分のことを十分に尊敬しようとしているから。
みんな他人にパワーをあげるような生き方をしちゃってきている。
他人から尊敬されたい、他人から愛されたい、他人から好かれたい。
これは、エゴ。
だから、ビジネスでもフォロワーがたくさんいればいい、っていうことではない。
質です。
これね、言うのは簡単。言葉だけでは何も学ばない。情報や言葉は人を変えない、でも情報や言葉を受けた経験、そこからのフィーリングで私たちは内側から変わることができる。
他人の許可は本当にいらない。
みなさんは、人にパワーをあげすぎていませんか？
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今日は受講生の『帰ってきた生理コーチ, Queen Mariko』さんに来ていただきました。
私は食に関してパッションがないけど、身体のマインドフルについて
すっごく重視しています。
今日のエピソードは、食べ物を体の感覚を使って感じる、ということについてお話しました。
私たちダイエットという言葉、好きじゃないよね。というところから
私たちの口の中に入れるもの、入れた後の消化のこと。そして、食べた後の自分の感情の変化や
自分に合う食べ物はどうやって探していくのか、に関してお話ししました。
このインタビューの前に私はタコベルに行って野菜ボールを食べたのですが、
まりこさんと話せいて気づいたのは
食べているんだから、楽しむこと。
B級グルメ食べちゃだめ、ではない。
タコベルに行っても、野菜ボールを食べた、私えらい！っていうことを意識してみることも大切だよ、って教えてもらいました。
今回のゲスト、Queen Marikoがこれから開催するワークショップ、
２月１９日から始まるそうです。
彼女のワークショップに参加したい人はこちら⏩https://www.subscribepage.com/k4l6r4_copy
彼女のインスタはこちら⏩https://www.instagram.com/mariko__imada108/
今回のエピソードも最後まで聞いてくださいね＾＾
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一つがダメでも他の世界がある with Tira Uematsu
今回のゲストは植松泰良さん。
アメリカのメジャーリーグ、サンフランシスコジャイアンツのアシスタントコーチをされている植松泰良さんです。
実は私の家族は野球一家なんですね。私の父も、弟も野球ばかりやっていました。
また、私も学生の時に野球のチアリーダーもやっていたこともあって野球には馴染みがすごくあるんです。
Tairaさん、ブログを書かれていて、私「読まないと！」って思って拝見させていただきました。
「能力や実力は大したこともない人間」というのを書いていて、タイラさんができるなら誰にでもできる、っていうのはどういうとこから来たのか？このお話しから入っていきました。
野球の選手にコーチをするというのはどういう感じなのか？
選手のプレーがしやすい環境づくり、マインド、内側の部分ってどういう部分なのか？
また、ブルペンの保守からコーチになった、ここで別の道を行くというのはどんな気持ちや決断があったのか？
今回は、野球、スポーツでどんなメンタルの部分が必要なのかや、
諦めずに他のドアを探して切り開いてきたタイラさんご自身のストーリーを聞いています、ぜひ聞いて下さい。
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ビジネスC E Oとして避けたい１２個の間違い Part4
中途半端な気持ちでやっても、中途半端な気持ちではやれないです。
１月は４週に渡り無料F Bグループ（毎週日本の木曜日、アメリカの水曜日に）で開催しているWow Wednesdayにて９個のことをお話ししてきました。
今回は最後のNo.10-No.12をお伝えします。
１０：ローンチを遅らせていること。
完璧主義。グズグズ先に伸ばす。このどちらもDoneじゃない。どちらも先の延ばしているだけ。結局は自分を守っているんです。ちなみにこれはただのエゴです。
超完璧な状態で私がみなさんのまえに立っていたりすると、ギャップがありますよね。
そして全部先が見えてないと行動しちゃいけないって思っている人いると思う。でも、そうじゃない。H O Wは知らなくていい。あとからついてくる
失敗した後に何回立ち上がったか。ここを数えるんです。一回やってダメだった、で終わらないこと。
１１：ビジネスは自分のことじゃない。
そして、ビジネスは数じゃない。何人の人の人生をタッチすることができたか、です。
将来は今の行動、今の決断から作られるのです。「ぜんぜんまだフォロワーいないし」とかじゃない。ここで何使うか。イマジネーション、ビジュアライゼーションを使う。
そして「全然私〇〇だし、、、」っていうのも、エゴです。
ビジネスはヒューマンコネクションなのです。どういうようにフォロワーを増やそうか？じゃなくて、私の助けたい人に価値提供がどれだけできるかです。
１２：自分にフォーカスする
ビジネスって自分の自己成長が絶対についてきます。自己成長することで行動が変わってくる。成功している起業家は、必ずメンターがいる。一人で行ってないんです。私大丈夫、じゃなくて、自分はどこに行きたいか？その理想の自分がいる場所には、一人で辿り着いたか？どうでしょう？？
人生において、自分がどういう人間になっていくかの方が何を得るというよりも全然大切だ。ビジネスっていうのはプロセス、旅である、ということ。
ありたい人間にどれだけなれるか。本来なるべき自分、本来の自分になれるか。
今回のエピソードもぜひ最後まで聴いて欲しいなと思います！
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以前私の受講生さんだったRinaさんに来ていただきました。
今回のPodcastの配信内容はI Gライブでお話しました。
ビジネスのこと、生き方についてをお話し、「ビジネスは生き方」という名言を残した彼女。
実は2020年のHer Confidence her way Podcastに出演していたとき、彼女はこの言葉を残していました。「自分にとっての本当の理想を理解する」
すごいですよね。
ぜひ「自分にとっての本当の理想を理解する」タイトルのエピソードも聞いてみてくださいね。
彼女との収録の時のことを今でも覚えていて、まだ彼女のお子さんが小さかったので抱っこをつけながら収録をしたのを覚えています。すごく懐かしく思いました。
普段ビジネスをやっている人だったらどうやったら、どうやってフォロワー増やすか、とかじゃない。ビジネスは生き方、という彼女からたくさんのことを学べるエピソード。
今回お話しした内容も本当に濃い内容です。
📣１月は私が主催しているプログラムがあります。Her Limitless Growth Program,
ビジネスで必要な知識ももちろんお伝えします。そして私はもっと深いところをみなさんにお伝えしたいのです。これからは受講する人をもっと絞りたいって思っています。ビジネスって仲間がいないと、続けられないんですね。私の責任は同じような考えを持った仲間が集まる、その環境を作るのが私の責任です。
「私なんかまだまだかも」って思う人、それは自分にリミットかけています。そして、
Readyの状態になったら入るって人、決断してください。
今月いっぱいの募集です。もし興味がある人、私のインスタグラムでD Mもしくは下記のU R Lからいつでも連絡ください。
今回のエピソードもぜひ楽しんでくださいね！
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このシリーズを真剣に聞いていただいている方、本当にありがとうございます！
今日の本題は７番から！
７. リピートが足りなさすぎる
今S N Sで情報が大混雑な状態です。お客様に結果を出してもらいたいのであれば、何度も同じことをリピートしないといけないんです。
Great CEO over communication.
８．自分は誰としてこのビジネスをやっているか？
私はビジネスを通して豊かな生き方をサポートしているのですが、自分がC E Oとしてもの事を考えているか、C E Oとしてクリアなビジョンを立てているか。
ゴールは自分の成長を促すために作ります。オンラインビジネスってめっちゃおそろしい。
トレンドはある、でも、今やらなきゃいけないメンタリティーがある。
投資もそうです。
９．決断力がないとやっていけない
F BグループでもI Gライブどちらでやっても、workします。ふたつやってみてどういう結果が出るか。やることは知っているし、目的も知っている。「どうしよう？どっちがいいのかな？」と思う前にやってみること。
誰も完璧なところからビジネスはやっていません。
そこから反応があります。反応がないのも立派な結果です。どんな結果であっても、あなたに価値がない、っていうことではない。
ずっと隠れた状態にならない、やってみてそこから学ぶことができる。
Bonus Episode：「成功は避けられない」という決断はみなさんありますか？
私たちにはKnowing and Doing Gapがあります。
私の考えではビジネス＝稼ぐではない。チャリティーワークしたい？NO、でもお金は必要です。お客様に何かしらのトランスフォーメーションがある、私はそこにフォーカスしています。価値の交換、お金というエネルギーエクスチェンジがあります。
私たちが生まれてきた理由は、幸せを感じるため。お金が入るということに、抵抗なしでいて欲しいとおもいます。
今回のエピソードも聞いてみてください！
また、私のプログラムに興味がある人はWaitListにメールアドレスを登録をお忘れなく！
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273 . Coach Emiが達成したいこと
今日はビジネスを通して私が達成したいことをお伝えします。
ビジネスだけにフォーカスしていると出したい結果は出ない、ですよね。
ビジネスってあくまでもツール。
ビジネスを教えている人、
みんな教えていること同じ。コンセプトは同じ。表現は違ったりしているけど、
型にはめてそのままやろうとしても、だめ。本質の部分をわかっていなければいけないんです。
プロは比較はしない。自分の世界を作っていくことに集中する。
自分のSoulと違うことになってしまう。
On Businessになっていないといけないんです。ビジネスを外から見ないといけないんです。Real Business CEOにならないといけない、全てDoにフォーカスしてはいけないんですよね。
私の大切なコンセプトはBe Do Haveです。内側からのトランスフォーメーションを大切にしています。
外側じゃない。How toではない。内側の部分。
過去に私は３ヶ月でビジネスを教えていたことがあります。
当時の私は教え方を間違ったんです。
Howや戦略ばかり、タイムマネジメントだったりの部分をお伝えしていました。
間違った。
皆さんやることは知っている。でも、考えすぎていることだったり、本来の自分の可能性を信用できてなかったり、自分の思い込みを作っちゃってうまくいかない。
何を発信していきたいか、これは自分の中に答えはある。これをすることによってどんな結果出るんだろう？こういう戦略する人はどういうことを考えているんだろう？
ここを考えることが大切です。
足りないのは、結局はブロック。制限。パラダイム。
ビジネスはどれだけ自分にスペースを作ることができるか。
詰め込まないこと。Having a joy. having a joy. Having a flow.
Activate Your Inner compass. 内側にはマジックたくさんあります。
イマジネーションからのフィーリング。
Imagination. Belief これです。
Taking Personal responsibility. 不運なことが起こったとき、私の責任ってなんだろう？と考える。将来の責任をとっていくこと。そしてときにはイライラしたり、感情が溢れ出すこともあると思います。それでもいいんです。Let it flow. It is Okay.
「既にゴールを達成している自分は、今の状況を乗り越えているか？」と考える。
Beingを考えるんです。
I hope you understand what I said.
私のビジネスプログラムはみんなのためにないです。
成長したいと思う人、もっと豊かさを向上したいと思っている人、自分の行動に責任が取れる人。自分の軸に戻ってアラインして行動できる人。
この人たちのために、私は存在します。興味がある人、私にD Mしてください。
では、また次のエピソードでお会いしましょう！
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先週はビジネスC E Oが避けるべき１２個の間違えの３つのことをお話ししました。
今回はその続きの３つのことをお伝えします！
🚩フォーカスしているところがマーケティングのところだけになっている
的をわからずに発信したりする。ビジネスには４つの柱があります。発信だけ頑張ってがんばってやっていても、意味がない。そしてフォロワーを増やすだけではだめ。S N Sはどれだけその人とコネクトできるか。マーケティングは２つの種類があります。自分を知ってもらう、フォローしてもらう。そしてマーケティングの目的は、フォローだけではない。その人たちをあたためてあげると、あなたのファンになる。
🚩特徴だけしか伝えてない、商品しか売っていない
お客様、買ってくださる人の心理が何かを理解しないといけないです。何本のビデオがあって、、などそこで買わないのです。どうして私が選ばれるか、そこを心が動くような、ライブをしているか、心が動くようなサービスの提供をしているか。彼女たちが見たい、出したいと思っている「トランスフォーメーション」にお金を出している。ここ忘れがちです。
🚩ビジネスは利益だけじゃない
もちろん入ってくるところもあるけど、出ていくところもある。ここを理解しないといけないと思います。必要な戦略、必要なツールがあります。いつまでもこの部分をケチって続けていると成長はしません。無料には制限があります。お金を払うことでいいシステムであなたの時間を節約できます。自分がお金を出したら、どれだけ自分に返ってくるかを考えること。
ビジネスって1年、２年、3ヶ月やって、、、おーしまい！ではないんですよね。
大きなコミットメントです。今回は３つのビジネスをする上での避けたい落とし穴をお伝えしました。第三週目、四週目にも３つずつお話しします。
📣お知らせです！📣
今月イベントしません。今月受講生募集します。もしも私のプログラムに興味がある人、ぜひWait Listにサインアップして欲しいと思います。ビジネスだけではないのです。
私のプログラムを取ることによって、人生が変わっていきます。ビジネスの成長＝自分の成長があります。ここでもしも、自由に生きれる制限のない生き方したいという人、ぜひWait Listのサインアップをお待ちしています。
来週もまた３つのポイントをお話ししますね！
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今回は私の受講生、HayapiのPodcast（do what I want Podcast）に呼んでいただいたエピソードを私のPodcastでも配信します！
そして、やっとお伝えできること！💓
私の受講生のHayapiとMinakoさんが主催する1月１６日から始まるイベント
「Dream Squad」に私も参加します！
このイベントは、40人もの女性がそれぞれのライフストーリーをシェア・あなたが夢に向かうためのヒントを得るワークショップを1月16日（日）から23日(日）までの1週間毎日開催します。 人と同じ人生はない！自分の人生をそれぞれがクリエイトしている人たちから インスピレーションと夢に向かうパワーをもらいましょう！
参加は、Googleフォームに答えていただいた方にプライベートFBグループにご招待しています！ #dreamscometrue
４０人もの女性が集まって、たくさんのライフストーリーを聞ける機会ってなかなかないですよね。何か始めたいって思っている人ご参加お待ちしています！
私はビジネスに関してお話します！
こちらのU R Lから登録をしていただくとワークシートをお渡ししますので登録をお願いします！
https://view.flodesk.com/pages/61d81962b0306b55f06cbd53
今回のエピソードは今までお話ししていなかったビジネスを始めたことについてお話ししています。彼女との会話をぜひ聞いて下さいね！
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私の無料F Bグループコミュニティでは毎週日本の木曜日Wow Wednesdayを開催しています。そのWow Wednesdayのエピソードを今日はお送りします！
ビジネスで避けるべき１２のポイントがあります。今回はその３つをご紹介します。
💬勝手な推測＆仮定でビジネスを進めないこと。
フォロワーさんに情報提供した時、反応がないと「どうせやったってこうだよね、どうせやったって。。。」と思ってしまうことです。これは危険です。ジャッジをしないこと。
ジャッジになるのではなく、科学者として「こんな結果が出た！」、「新しい発見」や「一つの結果」を使って新しい何かを作ること、新しい行動をすること。
💬フォロワーさんやお客様のせいにしないこと
どんなに美しいSoulを持っていても思ってしまう人いると思います。私もビジネス始めたとき、いろんな文句言っていました。
でもね、Be 100% responsible. 自分がとった行動に対しての結果を持つことが大切ですよ。
お客様の結果を出すためのサポートをするのは私に責任がある。結局は自分です。
真のC E Oはこんなレベルの問題を作らない。
何をするかというと、問題を解決します、それが私たちの仕事。
How can I communicate better?を考えます。
💬フォロワーさんを明確に、絞りきれていない
自分のお客様は誰か？？これをクリアにしないとモヤモヤしてしまう。
一人のためにメッセージを送るんです。これわかっていてもできてないこと結構あります。
私は年齢で絞ってもない。でも、どこで絞っているか？
自分のパッション、ハートを大切にして、型にハマらずに、内側からの変化を大切にしている人が来てくれています。
📣お知らせ📣
1月マスタークラスやりません。そのかわりに１時間で自分のハートを大切にするロードマップを開催します。もちろん１月の受講生の募集しています！
無料F Bグループ『Her way collective』で今回配信したエピソードのコメント欄にWait ListのU R Lがあります。このWait Listに登録していただいた方に
プログラムの詳細をお送りします。
今回１月に受講していただいた方はボーナスがあります。こちらはニュースレターに登録していただいた方のみにボーナスの内容をお伝えしますので下記H Pの詳細から登録してくださいね！
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Hello beautiful souls!! Welcome to 2022 her confidence her way Podcast!!
I’m super excited you are here for us and with me!!
皆さま、明けましておめでとうございます！
今年初のPodcastエピソード、何をお伝えしようかなと思ったのですが、
年の初めなので「アクション」についてお話ししたいと思います。
ビジネスも流行りがります。その流行りにどれだけ自分が変化していけるかもビジネスオーナーとしては大切ですよね。
ビジネスで流行っている8つのポイントを、今日は伝えします。
🚩Video（short Video）
I Gであれば、例えばリールだったり。
オーガニックにフォロワーさんを増やす、とか、もしくは広告にPayして増やす。ということもできますね。
また、ビジネスオーナーはコンテンツのトレンドを自分で作り出すということもします。完璧を待たないこと。
🚩People Getting Smarter
足りないマインドセットを持っていたりするのではなくて、無料でも
たっぷりマインドセットで提供すること、惜しみなく与えること。
🚩Attraction Marketing
あなたはどのようにS N Sを使っている？
SNSはリレーションシップビルディングをするため。
どうしてこの人からフォローされるか？、なんでこの人をフォローしているか？
自分がどれだけ本当の自分（Authentic）、を外に出せるか？が大切になってくる
🚩Conversational Marketing
みんながやらないことをやる。
コメントがきたら質問を投げかけ会話をしていき、D Mに繋げる。
🚩Brand Personality
商品じゃなく、自分の名前で売れるようにしていくこと。
🚩 Consistency
戦略もなく投稿したりとか、クオートを投稿１回する。→ちょろっとやっても意味がない。投稿するのであれば、継続すること。自分が大切なメッセージを持っているならば何度も何度もリピートすること。
🚩Basics matters
土台がしっかりしてないのに「次これやろう、こうしよう」ってなったりしてもだめ。
今目の前にあるものでやればいいのです。やることに意味がある。
基礎の部分を学んでそこから自分のユニークなものにしたらいい。
今日のエピソードはビジネスのマーケティングが変わっていっている事だとか、これからのSNSでどういうことが必要になってくるかのことについてお話しをしました。
でも、結局は自分のマインドの部分をしっかりと高めておかないといけませんよ。
情報が足りないんじゃなくて、行動をしないといけません。
これを、絶対に忘れないでくださいね！
Remember, you are already enough. You don’t need to change. You may have to change the way how you think about yourself or how you see things.
But you are beautiful soul, and stuff nothing wrong it is perfect that why I’m telling you are enough. You got everything you need inside of you. So now it’s YOUR TRUN. It’s now is YOUR TIME to START using it.
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IG：＠emikorasmussen
2021年、最後のPodcastエピソードです。
Her Confidence Her Way Podcastをお聞きの皆さん、本当に今年もたくさんのエピソードを聞いていただきありがとうございました！
最後にお送りするのがI’m enough.という言葉の中に
どんなマジックが入っているのかをお話しししています。
この言葉にはたくさんの意味があります。
私が今自分のビジネスとして、内側からの自己成長とともに、自分のやりたいこと、ビジネスをツールとして形にして自己実現をサポートしている私ですが、
私が一番大切にしていたのがself confidence。
このPodcastも“Her Confidence”ってあるとおり、I’m enoughっていう言葉の中には
self confidence 、Self-compassion、Self-love、Self-imageが入っているよ
ということをエピソードではお伝えしています。
なぜ「自分は完璧じゃない、ネガティブ」になっているかというと
自分がだめだ、と信じ込んでいるからです。
鏡の前に立って自分を見た時、鏡がくすんでいるんです。本来の自分を見えていない。本当になりたいと思っている人はすでに目の前にいる（これはあなた自身ということ）んです。
自分を磨く前に自分の鏡をまず磨く。
そして、Give & Receive.
自分に必要なものを自分にくれているのであれば、Receiveする、受け取る。
時間も受け取っていい、これってどういうことか？人にヘルプを求めていい、ということです。
今回はI’m enoughの言葉の中に４つの意味があるということについてお話ししました。
他にも詳しくお話ししていますのでぜひ最後まで聴いてください。
2021年も最後まで聴いてくださり本当にありがとうございます！
Podcastを聞いてくださっている皆様、2022年にPodcastでもお会いしましょうね！
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今回のゲストは私のPodcast ManagerのAkaneさんが
Her confidence her way Podcast のHostとして私に質問をしてくださいました。
このエピソードは受講生さんから集めたQ＆Aにお答えしています。
また、エピソードに入る前の私のソロのイントロでは、
収録時にお答えできなかった質問、
「Coach Emi がもう一度０からビジネスをやるとなったら、どこに力を入れて始めるか？」
についてお話ししています。
今回メインでお話ししたことは主にコチラ👇
・家族やパートナーとの時間を確保するってどうしているの？
・ビジネスをする上でパートナーや家族を巻き込んでいく事、
コーチえみはどうやっている？
・ビジネスをやり始めた当時のセールスイベント後の過ごし方と、
ビジネスを６年続けてきたCoach Emiのセールスイベント後の過ごし方
・Coach Emiの1日の過ごし方について（This is rare!!）
・年間ビジネススケジュールってどうやってたててるの？
・ビジネスする上でNext levelに行って
Next Devil（次の壁）に当たった時どうしているか？
いつも聞いてくださっているシスターズ、リスナー様に
クリスマスギフトとして、今回のエピソードをお届けします！
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今回は２人のゲストです。 EmilyさんとKahoさんです。
今回の二人の出会いについてのお話しと二人の活動に関してお話ししていただきました。
お二人の出会いはオンラインで出会ったとのことで、
私はネットで出会うというのはすごく不思議だったんですね、でも二人がお話ししているのをみてすごく素敵だなと思いました。
二人の共通点は心理学でした。メンタルヘルスリテラシー教育について先にKahoさんは、小中学校の教育内容に含めるように署名活動をしているのをみてEmilyさんも共鳴し一緒に活動することになったとのことです。今回の二人もPodcastをやっているとのことで、
メンタルヘルスについてお話ししているとのことですのでぜひ聞いてみてください。
今回は、なぜメンタルヘルスに着目したのか、
そこからセルフケアやミッションにつながるお話が広がりました。
人生ってすっごく深いですよね。
オンラインでお友達ができる時代に本当になっているんですよね。
ぜひ今回のエピソード聞いてみてください。
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今回のゲストは『セルフLOVEネイル』メソッド代表、現役ネイリストのLisa さんです。
ネイルに携わって20年、今はコンマリさん（近藤麻理恵さん）のネイルも担当したことがある彼女。現在はカリフォルニア在住で国際結婚をされています。お話ではネイル人生をお聞きしました。
実は自分のネイルがコンプレックスだった彼女。
彼女が興味を持ったきっかけのネイルがフレンチネイルだったとか。
現在は本質的な、自爪の綺麗さ、内側から来る美に着目することになり「自分が幸せをネイルから感じて愛する爪と共に作り出す未来」を大切にしているLisaさん。
セルフケアのためにネイルをやっている、という人がアメリカには多いのですが今回のLisaさんのお話を聞いて腑に落ちた感覚でした。
初めて会話したのにこんなに心と心が繋がった状態で会話ができる、深い繋がりができるって、本当インスタグラムってパワフルですよね。
お客様だけにフォーカスする方法じゃなくて、このように横の繋がりも大切にしていくことも重要かなとも思います。
彼女がなぜ内側からの美を重視しているのか、なぜネイルなのかということについて今回はお話しましたのでぜひお聞きください！
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無料F Bグループでは毎週日本の木曜日、アメリカの水曜日に『Wow Wednesday』を開催しています。
12月って落ち着く月になりませんか？
ビジネス特にしている人って、アクセル踏むときは絶対踏むんだけど、自分のセルフケアしながら休むことも大事ですよね。
１２月はファミリータイムを設けています。ホリデーで忙しいときでもあるんだけど、自分の声を聞いてケアしてあげること大切かなと思います。
そして、私はチャクラというものを以前から知っていました。自分とコネクトするにはチャクラって本当に大切！って思って、
今回のゲスト、チャクラ、そしてヨガに関して発信をしているMiyokoさんをお招きしました。「他人と比較して自分の価値がある、やってもやっても満たされない」という人生で今まで生きてきて出産を経て自分の子供と向き合うことで心から変わりたい、と思うようになり、ヨガの今の恩師とも出会ったMiyokoさん。
彼女は私の受講生さん（今年の１１月で卒業されました）で
私のビジネスコースを受講の際には無料相談コールなしでビジネスを決意しました。
ビジネスを通して内側の変化についてお聞きしたり、自分のカラーを出していけるか、自分の中で悔しさやいろんな感情を味わうことができたというたくさんの気づきがあったとのことです。
チャクラとの出会いと、チャクラとビジネスってどう繋がっているの？ということについてもというお話しを聞けました。
「今の自分に出会うため、いろんなものを試されてた一年だったかなと思います。諦める？どうする？というような感情とも戦った。そして、自分のカラーを出すことが怖かった。出し方がわからなかった。チャクラを知るまで、外側に答えがある、と思っていたけど内側の中にあるんだ、っていうことを知った。内側から満たしていけるツールなんだと知った」
チャクラとビジネス、今回のお話もすっごく深いです。ぜひ聞いてください。
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今回のエピソードは無料FBグループ『Her way collective』で受講生のゆかりさん（@skybox.eigo）に来ていただきました。
インスタグラム、SNSでの発信に関して質問をいただきその場で答えていきました。
受講生からでも多い質問。フォロワー数は本当に大切なのか？
これは、集まる人の質、これが大事。
「フォロワーの人が私に何を求めているのかな？」というのを考えないといけない。みんなフォロワーの数、ライクの数もっと多い方がいい、と考えているけど、フォロワーの数が多くなっても次はアルゴリズムと戦わないといけない。
私がやるのは「これは私のフォロワーさんじゃない」っていう人はバシバシ消すようにしています。
コメントで「投稿いいですね、素敵ですね」ときたら、ここもエンゲージメントが大切になるので、「どんなメッセージが心に刺さりましたか？」と聞くようにしていたりしています。
また、ゆかりさん自身、赤字が出るビジネスをしていたとのお話が出て、
どうして価格を下げちゃいけないのか？という理由にもお答えしました。
有料の私のビジネスコースで実際行っているグループコーチングのような内容のエピソードとなっています。
S N S、インスタは人と人が繋がる場所。コネクトする場所。
フォローバックだけが、コネクトする方法ではないです。
今回はビジネスアカウントをSNSで簡単に作れてしまうこの時代に
陥るインスタグラムのトレーニングをしました。
私のコーチングの続きを聞きたい方は無料コミュニティー、そしてこちらのPodcastでもお聞きください。
今回のエピソードも何度も聞いてくださいね！
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今回はゲストのちかさんです。
彼女はママでもあり、モデルさんでもあり、ロダンアンドフィールズもされている彼女ですが、どんなことを大切にしているか、今の「ちかブランド」をどのようにビルディングして行ったのかを聞きました。
肌が変わったことで自分のマインドが変わった。「私って変われないって思っていたけど変われるんだ」ということを、商品を売るというよりかは「変われるんだよ」ということを伝えたいChikaさん。
ロダンアンドフィールズを使い始めた時、お子さんに「肌が変わったね」って言われて、そこからロダンを使い始めたとのことです。このストーリーが胸を打たれるエピソードでお子さんからのある一言とアクションがありました。
このPodcastをお聞きのリスナーさんの中でも、もしかしたら、今回のゲストChikaさんのエピソードと重なる部分があるかもしれないなぁと思います。
ぜひこのストーリーを聞いてみてください。
コーチえみからの２０２１年振り返りTips📝
みなさんあと2021年も１ヶ月ですね。
２０２１年に振り返るときの３つのポイント、ぜひ書き出してみてください。
2021年、みなさんはどういうところが良くできた、などありますか？
私は12月、２０２２年のビジョンボード作成や２０２１年の振り返りをしたいと思います。
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今日は感謝とビジネスのことに関してお話しします。
Gratitude - State of being thankful. State of ready to receive と言う意味になります。
Gratitude Journalつけている人たくさんいますよね。
でもね、ここで私たちがよく間違えることがあるんです。
感謝しているだけではだめ、と言うこと。
「今日もジャーナルつけなきゃ。」と言う思考はTo do listになっていませんか？
実はこれは、意味がないんです。
感謝の気持ちになった状態で１日を過ごす。
感謝の気持ちを描くのであれば、感謝の状態になっていないのに
感謝するのは意味がないんです。
『感謝の状態になる』これが大切です。
感謝の思考がきての、行動です。本当に感謝の気持ちを表すのであれば、感情がついてこないと何にも意味がないのです。
今日はこの感謝の話をしました。
もし「映像でもみたい！」と言う方がいたらぜひ無料のF Bグループに参加してみてくださいね！
アメリカの方はサンクスギビンがあるので素敵なホリデーになっていると嬉しいなと思います！
Have a great Thanksgiving day!!
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ビジネスはツール。私はこう思っています。
会社で働かなくても自分でお金を稼いで、他人に、社会に貢献できるということをお話ししたいと思います。
制限なしに生きるってどんなことでしょう？
時間に縛られない働き方、いろんな選択ができたり、考え方にも制限がなくなること、これも制限なしに生きる。ってありますよね。
でもどうして制限なしに生きることができないか？
私たちはルールで生きているからです。
昔の古い記憶で生きてきているからこそ、制限があります。
これ、どうしたらいいか？
「制限を手放すこと。過去を手放すこと。」
自分の可能性に入り込むことがすっごく難しいんですね。
そして、制限のない人生を生きるには「受け取ること」もしないといけないです。
入ってくる豊かさを受け取ることができている状態じゃないといけないのです。
今日は制限のない人生を生きる、についてどう考えたらいいかというマインドセットをお話ししました。
このエピソードは私の無料F Bグループでもお話ししています。
毎週日本の木曜日、アメリカの水曜日に『Wow Wednesday』を開催していますのでぜひ気になる方がいましたらグループでお待ちしています！
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「価値」「価値提供」よく言いますよね。
自分の価値、みなさんは知っていますか？これを理解しないと
周りの人から「あなたは価値がある」と言われても受け取る事ができないんですね。
今日はSelf-worthiness, Self-esteemが自分のためにどれだけ大切かどうかをお話しします。
意識してやったり無意識にやっている人もいれば私は価値のある人というのを証明しようとしている人
どういうふうにセールスの説得をしないといけないか、や、
フォロワー増えるようにどう書いたらいいか、これを考える人たくさんいます。
でも一番やらないといけないのは「私はどれだけの素晴らしいメッセージを持っていて、そのメッセージをどれだけ広げたいのか」を思って発信するかです。
ここの考えがないと外からの何かに頼ってしまうことになります。
「価値提供する」これは大切です。
ただ、単に価値提供するために発信するのではなく、自分の価値を知った上での価値提供をすること。
そうすると、何が起こるか？
もっと価値のあるものになります。
詳しくはエピソードでお話ししていますのでHer confidence her way Podcastをぜひ聴いてくださいね！また、映像で楽しみたい方は私のIGLIVEでこのエピソードを残しています。ぜひそちらもお楽しみください！
また、マスタークラスに参加いただいた方でボーナス日も含め最後までご参加いただいた方々、本当にお疲れ様でした！
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内側から出るオーラwith Aris🦋
こんにちわっつあっぷ！でお馴染みのセルフラブ、ボディーポジティブに関してSNSで発信しているAris. そして、全ての女性に向けて内側から変わっていけるコーチングをしている彼女、彼女は私の受講生です。
彼女は私に何度も何度もコーチングセッションに来ます。何度も何度もあきらめないんです。初ローンチで、思いっきり泣いても彼女はあきらめなかったです。
「ローンチしたては、すっごく怖かった。みんな無料できているけど有料のプログラムを出したら嫌われると思った。一つ二つ、ネガティブのコメントがあったし、浮き出て見えた。“チャージしている私、だめだ”って。でも、セルフラブのワークショップに参加したいって思っている人に対して、これはやらなきゃ！って思った。実は、一日ワークショップをお休みして翌日にワークショップを開催しました。どんなネガティブなコメントがきたりとかできないって思うようなことがあってもI can do this!って思う。」
行動で経験するからこそ成長もする。経験しないで成長しようと思っても、やっぱりだめ。
Doだけ先にやっても空回りするし、マインドセットと行動はどちらも必要です。
インスタグラムでいつもパワフルな彼女でも、始めたのは０からです。
彼女の今までお話してなかったエピソードもお話ししてくれました。
ぜひ聞いてください。
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11月8日 19:00 (PST) 9日12:00 PM(日本)から開始です
Day １：ビジネスをする人の心構え
Day ２：フォロワーからお客様に変わる方法
Day ３：ビジネスアイデアの考え方
Day ４：SNSの発信＆集客方法
Day ５：ビジネスに対しての心・マインド制限を乗り越える方法
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次回のご案内は来年までありませんのでこの機会をお見逃しなく！
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