Self Adjustment Skill 詳細
期間限定初期メンバーSAS プロジェクト説明ビデオ
（初期メンバー募集後はこのビデオアクセスは無くなります）
多くの女性は「Be yourself」と言われても、職場や人間関係でそれを実践できないし、自分の思いを声にして出せないと感じます。それは勇気や自信の問題ではありません。
このエピソードでは、日本女性が無意識に行うサバイバルスキルの仕組みを読み解き、自己調整スキル（SAS）がもたらす具体的な変化を紹介します。
会議での発言、クライアント対応…「その場で完了感を得られる判断力」が手に入る実践例満載です。
Self Adjustment Skill 詳細
期間限定初期メンバーSAS プロジェクト説明ビデオ
（初期メンバー募集後はこのビデオアクセスは無くなります）
なぜ何も起きていないのに疲れるのか
大きなトラブルはない。
人間関係も、仕事も、表面上は順調。
それなのに、なぜか一日の終わりに疲れが残る。
このエピソードでは、
その疲れの正体を
「ストレス」ではなく
無意識に続いている自己調整＝処理量という視点から整理します。
・メールやLINEで起きている見えない消耗
・「何も言われていない」環境で増える先読み
・疲れは弱さではない、という再定義
You’re not broken.
You’ve just been doing invisible work all day.
Self Adjustment Skill（SAS）が、
どうやってこの無意識な消耗を静かに下げていくのか。
その入り口をお話しします。
このエピソードでは個人主義と集団主義のあいだで起きている、見えない緊張、違和感、葛藤についてお話ししています。
日本社会では、個人主義と集団主義が同時に存在し、女性の内側に微細な緊張が生まれている
「自由」や「自己表現」は語られるが、文脈や関係性が省かれがち
多くの女性は、SNSで語られる自由の物語が表面的であることにすでに気づいている
課題は混乱ではなく、自律性と責任をどう共存させるかという問い
気づきがあっても、内的な緊張や感情的な余韻は残る
自由を実践する中で、無意識に自分を監視・過剰調整してしまうことがある
いま必要なのは「自分を見つけること」ではなく、現実への統合
真の自由とは、制約を無視することではなく、制約の中で意図的に選ぶこと
自己調整力は、我慢や自己犠牲ではなく、自分を壊さずに適応する知性
彼女たちは迷っているのではなく、次の段階へ移行している
鍵付き限定公開 Podcast 🗝️Dear Unbecoming You
このPodcastは、情報やノウハウを足す場所ではありません。 変化の途中にいる女性が、 今の自分がどこにいるのか そしてどこへ向かおうとしているのか その輪郭に、静かに気づくための時間です。
成果を出したあと、頑張っているのに、前のように進めない時。 それは失敗ではなく、次の章への入り口。
30代・40代・50代という人生の季節。 変化と変容の違い。 走り続けてきた女性が、一度立ち止まり、自分の真実に還るための視点を届けています。
Real stories. Lived truth. 私自身の迷いと再生のプロセスを通して、 私だけじゃなかったと呼吸が深くなる瞬間を。
You've already built it. Now, let's make it fit who you've become.
聴くたびに、少しずつ内側が整っていく場所。 今のあなたに必要だと感じたら、ぜひサブスクライブしてください。 登録リンクはこちら
ノイズを増やさず、本当に必要なサポートを届けるために準備するために、投稿やプロモーションを意図的に少なくしていました。
これまでのビジネスコーチとしての経験、300名以上の女性と共に生み出してきた結果、
そして今のMessy Middle（過程の混沌）を正直にシェアします。
今回のエピソードでは、私が気づいたコーチングや自己成長の世界にある大きなギャップについても話します。西洋で生まれた手法は、日本人女性の自己や関係性、調和の中でうまく機能しないことがあります。その理由と、私がどのようにこのギャップに向き合っているのかをお伝えします。
次回のエピソードでは、このギャップがあなたにどう影響するか、具体的な例をシェアしていきます。
鍵付き限定公開 Podcast 🗝️Dear Unbecoming You
このPodcastは、情報やノウハウを足す場所ではありません。
変化の途中にいる女性が、
今の自分がどこにいるのか
そしてどこへ向かおうとしているのか
その輪郭に、静かに気づくための時間です。
成果を出したあと、頑張っているのに、前のように進めない時。
それは失敗ではなく、次の章への入り口。
30代・40代・50代という人生の季節。
変化と変容の違い。
走り続けてきた女性が、一度立ち止まり、自分の真実に還るための視点を届けています。
Real stories. Lived truth.
私自身の迷いと再生のプロセスを通して、
私だけじゃなかったと呼吸が深くなる瞬間を。
You’ve already built it.
Now, let’s make it fit who you’ve become.
聴くたびに、少しずつ内側が整っていく場所。
今のあなたに必要だと感じたら、ぜひサブスクライブしてください。
登録リンクはこちら